Wussten Sie, dass Bogenschießen als die technisch zweitschwierigste Sportart der Welt gilt? 54 (in Worten: vierundfünfzig!) Dinge gilt es zu beachten, um den perfekten Schuss abzugeben. Das schafft kein Mensch, außer er überlässt diesen Bewegungsablauf irgendwann einmal völlig seinem Unterbewusstsein.
Dazu muss man das Bogenschießen aber erst einmal von Anfang an richtig lernen. Und das funktioniert am besten mit dem Positionsphasenmodell, nach dem der Deutsche Schützenbund und der deutsche Bogensport-Nationaltrainer ausbilden.
Das Buch „Richtig schießen mit dem Recurvebogen“ (*) erläutert kurz und knapp, aber verständlich diese Technik des Bogenschießens. Zahlreiche Fotos illustrieren die einzelnen Schritte.
Gerade für Bogensport-Einsteiger ist dieses Buch ein praktischer Begleiter beim Start in das Bogenschießen. Gezeigt wird der Schussablauf mit einem olympischen Recurvebogen. Diese Grundtechniken lassen sich aber auch problemlos auf Compoundbögen und traditionelle Bögen übertragen.
Ergänzt wird das Buch durch viele praktische Tipps:
- Bau eines Nullbogens für das Techniktraining
- Die richtige Bogensport-Ausrüstung für den Anfang
- Fünf gute Trainingstipps
- Aufbau einer Trainingseinheit
- Trainingsinhalte mit Unterstützung von Lernhilfsmitteln
- Lernhilfsmittel für das Bogensporttraining
Über die Autoren:
Bert Mehlhaff ist seit über 40 Jahren Bogensportler und mehrfacher Landesmeister sowie Deutscher Meister mit dem Recurvebogen. Als Lizenztrainer des DSB ist er im Positionsphasenmodell ausgebildet und hat sein Wissen schon in zahlreichen Kursen an viele begeisterte Bogensportler vermittelt.
Martina Berg ist Fachhändlerin für Bogensportartikel und lippische Meisterin mit dem traditionellen Bogen. Als ausgebildete Trainerin des DFBV unterstützt sie Bert Mehlhaff bei seiner Trainertätigkeit und schreibt mit ihm zusammen Bücher für Bogensportler.
Beispielseiten:
Bert Mehlhaff & Martina Berg:
Richtig schießen mit dem Recurvebogen (*)
Von Anfang an – mit vielen praktischen Trainingstipps
Deutscher Bogensport Verlag, 2015
Zahlreiche Fotos
Paperback, 15,5 x 22 cm. 92 Seiten
Preis: 9,99 EUR
ISBN 978-3744894845
Martina Berg war lange Jahre Inhaberin von Bogensport Deutschland. Jetzt ist sie im Ruhestand und hat endlich Zeit für ihre Hobbies: Bogenschießen (Blankbogen, traditioneller Jagdrecurve), Fotografieren und Kunst. Zusammen mit Bert Mehlhaff schreibt sie Bücher für Bogenschützen.